martes, 19 de noviembre de 2013

Ragout de Ternera

Ragout de Ternera
Ingredientes:
1 K de Lomo de Ternera troceado
2 Zanahorias
1 Cebolla
3 Dientes de Ajo
150 Grs. de Guisantes
150 Grs. de Habas pequeñas
200 Grs. de Corazones de Alcachofas
1 Pimiento Verde
1 Pimiento Rojo
100 Grs. de Tomate natural triturado
1 Vaso de Vino Blanco
2 Vasos de Caldo de Carne
1 Cucharada de Pimentón Dulce
Pimienta
Tomillo
Nuez Moscada
Sal
½ Vaso de Aceite de Oliva

Para hacer esta receta empleamos la olla rápida. Ponemos el aceite en la olla y picamos la cebolla y el ajo y lo agregamos, cuando esté dorado añadimos los pimientos troceados y pochamos un par de minutos, agregamos la carne junto con el resto de las verduras y las especies y rehogamos el conjunto hasta que la carne cambie de color, en este momento añadimos el pimentón volvemos a rehogar y añadimos el vino y el caldo, a continuación tapamos la olla y dejamos cocer por espacio de 20 minutos a fuego medio.

Pasado este tiempo abrimos la olla y si la salsa está muy liquida la podemos espesar con un poco de maicena, se le da un par de minutos más de cocción con la olla abierta y ya está lista para servir, se puede acompañar con unas patatas fritas en dados o arroz blanco.

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